1.防止受寒:寒冷往往会使病情加重,因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
2.绝对忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3.少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
4.不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
5.不可过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会加重排尿无力。不可性生活过度,尤其警惕性交中断。
6.避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
7.适量饮水:饮水过少不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成结石。但睡前2小时不宜大量饮水。
8.慎用药物:有些药物如阿托品、颠茄片、硝苯地平和异博定可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,应慎用。
9.按摩小腹:点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。