1、腰腿痛常见哪几种疾病?

腰腿痛常见疾病有：腰椎问盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱肿瘤等。

2、什么是腰椎间盘突出症?

顾名思义，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、  纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎问盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、硬膜囊等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。临床上多好发于腰4～5、腰5骶1间隙。

3、什么是腰椎管狭窄症?

构成椎管的骨性组织或软组织，由于先天性或后天各种因素，造成椎管、神经通道(椎管的侧隐窝部)或椎问孔狭窄，致使脊神经根或马尾神经遭受刺激或压迫，并引起一系列临床表现，即称之。其最典型症状为间歇性破行。

4、什么是腰椎滑脱症?

由于腰椎骨性病变(峡部断裂)或退变因素而致腰椎不稳，甚者上段腰椎在下位腰椎之上向前滑移者称之，前者称为真性滑脱，后者称为假性滑脱。

5、引起腰腿痛的常见病因有

   ·外伤

   ·不良体位

   ·先天因素

   ·年龄因素

   ·慢性劳损

   ·慢性炎症

   ·气候居住环境

6、腰腿痛的治疗

    ·保守治疗包括：中药内服、外用、针灸、理疗、推拿按摩、小针刀、牵引、封闭、休息、带腰围及西药消炎镇痛等。

    ·手术治疗：髓核摘除，开窗、半椎板、全椎板减压，植骨融合，脊椎内固定术等术式。

7、腰椎手术前应做什么准备？

    ·消除心理负担

    ·训练卧床大小便

8、腰椎术后应注意什么？

·术后严格卧硬板床休息，时间1～12周，具体时  间因人而异，请遵医嘱。

    ·术后早期饮食宜清淡，忌吃辛辣、煎炸、虾蟹等，适当进食一些较有营养食物如生鱼、田鸡等。

    ·床上大小便时用力应得当。

    ·充分卧床休息后可戴合适的腰围下床活动。

    ·避免剧烈弯腰或负重活动。

    ·在医护人员指导下循序渐进进行腰背伸功能锻炼。

9、如何在家进行骨盆牵引?

    患者仰卧木板床上，将骨盆牵引带打开置于腰背部，然后围至前方使之紧贴固定在腰部，抬高床后脚15～25厘米，牵引重量按体重的1／10～1／8，通过床脚的滑轮挂于牵引条索上。牵引时，可适当使双髋、膝关节保持屈曲位，以减少腰骶部的前屈。牵引时间能维持24小时牵引最好，如：牵引后出现症状加重者则不宜继续牵引。

10、如何预防腰腿痛

    ·避免腰部外伤

    ·避免在某一体位持续过久工作。

    ·改善不良体位、姿势。

    ·改善工作条件。

    ·坚持腰背肌力锻炼。

    ·均衡饮食，加强营养。

    ·注意护腰。