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| (Gettyimages供图) |
夏天户外活动，人们以为搽了SPF值防晒霜就“安枕无忧”，殊不知SPF只能防中波紫外线（UVB），对穿透力超强的长波紫外线（UVA）却无招架之力。
那么，什么防晒霜可以抵抗长波紫外线？这个夏天，许多防晒产品打出“PA值”的旗号，宣称是防UVA的统一标志，是不是真的有效呢？
而那些追求“至型至酷”者的防晒招数更“另类”——干脆逃离阳光，直奔太阳灯房内去追求“健康美黑”。他们觉得这样就摆脱了室外紫外线的毒害，又能“晒”出好肤色。
每到炎夏，人们尤其是爱美女性总是出尽法宝来防晒，但是您的防晒方式是否存在误区呢？
有研究显示，西方国家黑色素瘤发病率持续增加，人们的终生患病风险已经超过1/100。中国黑素瘤发病较低，但近年来也在增加，2000年发病率为1/50万，2005年已升至1/10万。
专家指出，这跟防晒产品的作用被夸大，及人们缺乏正确的防晒常识有很大关系。
文/记者翁淑贤 通讯员黄桃园
医学指导/广东省第二中医院皮肤科主任朱铭华
广东省第二中医院皮肤科主任朱铭华指出，防晒霜并不可能吸收或阻挡阳光中所有的有害射线，它顶多只能减少某些射线对皮肤的伤害。
眼下，各种各样的防晒产品越开发越细，但由于缺乏统一有效的检验标准和管理监督，各种概念炒作层出不穷，令消费者如坠雾里，一不小心不但被“忽悠”，甚至还走进了各种各样的防晒误区——
别被防晒产品“忽悠”了
案例1
SPF值50 还是被晒伤
陈先生到青海旅游，出发前太太陪他到商场选购防晒霜，可各个品牌各有说法，有的什么都没标，有的则标有SPF、PA或是PPD指数，声称能达到全天候、360度全面防晒效果……最后，他选了一种SPF值高达50的防晒霜。
旅途中，他几乎每天出门都会提前擦上防晒霜，觉得肯定能对付阳光的炙烤了。但最后还是晒得红红黑黑的，有些地方还隐隐作痛。
回到广州，陈先生就到单位的诊所找医生，医生说：“你这是日光性皮炎，被晒伤的！”
吃了一些西药，还擦了药水并用中药熏洗了几天，陈先生的皮肤总算回复了健康。但他纳闷的是自己明明擦了防晒霜，还是SPF值高达50的产品，为何还会被晒伤？
案例2
人工“美黑” 太阳灯“晒”伤
近几年，广州等大都市开始出现太阳灯房，打出“安全”、“健康美黑”等口号，吸引了不少以“黑”为美的“型男酷哥”，阿明（化名）就是其中的一位。
刚开始，阿明一星期去一次，但因为担心时间间隔太长，皮肤变回“原色”白费工夫，后来每星期去两次。
可没想到晒了几次后，背上竟晒出一片红肿，又痒又痛，灯房的工作人员解释，可能是阿明涂的助晒油不均匀或不够多，操作不当引起的。但医生诊断，阿明已晒出了“日光疹”。
误区3：
涂高效广谱防晒霜不怕暴晒
商家宣称，有种既防UVB又防UVA的产品叫“广谱”或“宽谱”防晒霜。
虽然目前国内外较正规的防晒产品上基本不再像以前一样滥用“全面阻挡阳光”或“100%防晒”之类的过度表达，但从销售人员口中我们仍会不断听到什么“360度防晒”、全天候护肤的夸大之词，并称涂了高效广谱防晒霜“就不怕在烈日下暴晒”。
专家提醒：即使搽再高级的防晒霜，也不要盲目暴晒，特别是要避开晌午烈日。而搽一次防晒霜就能“全天防护”的宣传也不太可信，因为防晒产品的防晒时效由其成分决定，一般物理防晒成分在4～8小时内对紫外线有一定程度的抵御作用，而化学成分则只能保持半个小时至一两个小时，想“一劳永逸”几乎是自欺欺人。
误区1：
SPF值越高防晒效果越好
市面上的防晒产品曾一度随着SPF值的节节高升而身价倍增。而自2007年我国新版《化妆品卫生规范》实施以来，规定了高于SPF30的防晒品只能标注SPF30+。但细心的消费者仍可发现，这一规范只针对国内产品，国外产品照样可标识高于30的SPF值以卖得更贵。
对此，中国香料香精化妆品工业协会的权威人士解释说，SPF30的防晒值完全可以满足人们日常的防晒需要，防晒指数更多是说明防晒的时间长短，而非对皮肤的保护意义的大小。因此，下次如果商场促销员告诉你SPF值越高防晒效果越好，千万别太当真！
专家提醒：其实“逃离”烈日的炙烤更多防的只是中波的紫外线（UVB），对于穿透力很强、甚至可以透过玻璃及塑料等建材直接“登堂入室”的长波紫外线（UVA），身上即使涂满了高SPF值的防晒霜也一点都起不到保护作用。相反，有不少人因涂过高SPF值防晒霜，在太阳底下待的时间更长，虽然受的UVB伤害是减少了，但不知不觉中却让更多的UVA“长驱直入”，令皮肤更受伤。
误区2：
PA为阻挡长波紫外线的新标准
不少细心的消费者发现，目前多数在售的防晒霜多了“PA”的标识，商家解释称这是有效阻挡长波紫外线（UVA）伤害的统一标准，并称PA+表示“有效”、PA++ 表示“相当有效”、PA+++表示“非常有效”，分别能产生4小时、8小时及更长效的防晒。
据介绍，国际上至今对UVA防护效果的测试和标示并仍无统一标准，各国根据不同肤色的特点“自行其是”，差异较大——在欧洲，有所谓的PPD标准，美国则不认同PA但也没有标准检验法，我国目前也未出台相关的标准。
专家提醒：用PA来表示对UVA的防护效果，其实只是日本化妆品工业协会制定的标准之一，有观点认为这种标准的界限模糊不清，对于防UVA有多大作用，目前还难说得清。
误区4：
人工日光浴“美黑”更安全
目前，“安全晒黑”成了“美黑一族”的另类防晒追求。于是，商家发明了自称只会“释放出UVA、UVB以及对人体有益的维生素D的太阳灯”，并声称它“只会晒黑，不伤皮肤”、是“阳光的安全替代品”云云。
专家提醒：太阳灯发出的UVA、UVB紫外线与阳光中的紫外线并没有太大差别，使用不当同样可以致癌。
其实，世界卫生组织并不建议将太阳灯用于美容，据该组织的一项研究表明：30岁前开始人工日光浴会导致患皮肤癌的风险猛增75%！而在美国，太阳灯被要求必须贴上警告字眼，并不能用“安全晒黑”、“无有害光线”、“无副作用”或其他类似的宣传。而包括我国在内的大多数国家和地区，由于目前没有这方面的监管，使用紫外光太阳灯及相关人员的技巧只能靠行业自律，风险自担。
